Qu'est-ce que la réflexologie ?

Modèle zone réflexe

Cette méthode de « santé bien-être » est une technique visant à réguler naturellement votre organisme en déséquilibre pour une meilleure qualité de vie.

Elle se pratique essentiellement avec les doigts et/ou de petits outils non invasifs sur des zones et points réflexes situés sur vos pieds, mains, oreilles, visage et votre dos.

La réflexologie vous accompagne dans la gestion de différents troubles survenant lors d’un stress tels que :

  • l’anxiété et ses répercussions physiologiques ;
  • les tensions musculo-squelettiques (dos, cervicalgie, lombalgie, sciatique, cruralgie, genou, arthrose, arthrite, tendinite) ;

  • les troubles digestifs (constipation, ballonnements, diarrhée) ;

  • les cycles menstruels (syndrome prémenstruel , trouble du cycle, ménopause) ;

  • les troubles du sommeil (insomnies, réveils difficiles, difficultés d’endormissement, fatigue générale) ;

  • les troubles respiratoires et les symptômes associés (détente du diaphragme, oppression thoracique) ;

  • le renforcement des défenses immunitaires.

Elle est employée également dans l’accompagnement d’une pathologie.

Lors des séances, je serai amenée à travailler en réflexologie combinée sur :

Je vous invite à découvrir le déroulement d’une séance

Une séance de réflexologie ne se substitue en aucun cas à un diagnostic médical et ne remplace pas un traitement médical en cours. Il est important, selon ma déontologie, d’avoir un diagnostic médical pour écarter une pathologie quelle qu’elle soit et pour mieux appréhender les symptômes associés si trouble lésionnel il y a.

Réflexologie combinée

Symbole réflexo combinée

La réflexologie combinée est l’utilisation de plusieurs microsystèmes (oreilles, pieds, mains, visage et/ou dos) dans une même séance. Il s’agit d’une technique de pointe permettant de gérer rapidement un inconfort, une tension, un stress efficacement pour aller vers un mieux être. 

Le choix des microsystèmes se fait en fonction de leur accessibilité, de vos envies et de leurs effets. Je m’adapte donc à vos besoins et ainsi le déroulement de la séance est personnalisé.

Réflexologie faciale ou Dien Chan

Visage

La réflexologie faciale est basée sur les principes du Dien Chan mis en place au début des années 80 au Vietnam par le professeur Bùi Quoc Châu.

Notre corps, nos organes sont représentés sur le visage. Cette technique consiste à travailler sur des zones et points réflexes spécifiques à l’aide de petits outils et de stimulations manuelles pour détendre le corps et l’esprit. 

Le visage est une zone richement innervée et vascularisée et de ce fait la réflexologie faciale permet d’obtenir un soulagement quasi immédiat des tensions et d’activer le processus d’autorégulation de l’organisme lui permettant de retrouver son équilibre et votre mieux être.

Réflexologie auriculaire

Oreille

La réflexologie auriculaire appelée également auriculothérapie est une  technique qui consiste à utiliser l’oreille dans la gestion de différents troubles.

L’origine de cette technique est très ancienne. Elle semble avoir été pratiquée dans l’Antiquité, notamment en Inde, en Chine et en Égypte. Elle constituait une manière de soigner fort répandue dans le bassin méditerranéen, quatre siècles avant JC. Les égyptiens calmaient les douleurs par la stimulation de points spécifiques localisés dans les oreilles.

C’est en 1957, avec les travaux du professeur Nogier, qu’elle évolue. La forme de l’oreille évoque un fœtus inversé

Tout comme la réflexologie faciale, elle permet d’avoir des résultats quasi immédiats car il s’agit d’une zone riche en vaisseaux sanguins et terminaisons nerveuses.

Réflexologie plantaire

Pied

La réflexologie plantaire est la plus ancienne des techniques réflexogènes.

Les preuves de son existence remontent à environ 5000 ans avant JC où elle faisait partie intégrante de l’arsenal thérapeutique des médecins chinois  ainsi que d’autres civilisations (égyptiens, indiens, …).

 Nous possédons des milliers de terminaisons nerveuses sous chaque pied, celles-ci sont étroitement interconnectées à notre système nerveux central et par conséquent à notre corps. Chaque partie du pied est la représentation d’un organe, d’une glande ou d’une partie du corps.

 Il s’agit d’une technique qui procure un lâcher prise et une profonde détente, elle permet grâce à des pressions, des lissages, des stimulations instrumentales de rééquilibrer bon nombre de système de notre corps.

Réflexologie palmaire

Main

La réflexologie palmaire a suivi la même évolution dans le temps et dans le monde que la plantaire.

D’ailleurs des hiéroglyphes, retrouvés en Égypte et datant de 2300 avant JC, nous montrent le travail de deux praticiens, l’un stimulant les pieds et l’autre les mains.

Tout comme les pieds, les mains comportent des milliers de terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme. 

Cette technique, en plus d’induire une très grande relaxation, a une symbolique très forte dans notre société où l’isolement des personnes se développe. L’avantage est qu’elle peut être pratiquée n’importe où (en entreprise, en maison de retraite, en milieu médical, …) et qu’elle s’adresse à un large public (du bébé au senior).

Réflexologie

dorso-crânienne

Dos

La réflexologie dorso-crânienne trouve son origine en Inde avec le “champissage” ; technique ancestrale de la médecine ayurvédique.

Elle consiste à travailler sur des points réflexes se situant le long de la colonne vertébrale. Les riches innervations rachidiennes font du dos un axe central de la réflexothérapie. 

Cette technique permet de dénouer les tensions, éliminer la fatigue musculaire, favoriser la circulation neuro-vasculaire grâce à des stimulations manuelles et instrumentales apportant un profond relâchement. 

Déroulement

d'une séance

La séance se déroule habillé en position allongée sur une table de massage ou un transat. Elle dure 60 minutes et s’articule en 3 étapes :

l’anamnèse (le bilan réflexologique)

Il s’agit de faire un point sur votre santé et d’orienter la séance en fonction de vos besoins et attentes.

la séance

Elle se déroule dans un cadre relaxant. L’alternance de techniques manuelles et instrumentales non invasives en font un moment vous procurant détente et bien-être.

la fin de séance

Des auto-stimulations simples à réaliser vous sont enseignées pour continuer le travail de la séance et gérer le trouble entre deux rendez-vous.

L’accompagnement d’un trouble fonctionnel lié au stress (mal au ventre, fatigue, mal au dos,..) se déroule, en moyenne, sur trois séances. Il peut être résolu en une seule séance, mais il est important de traiter le terrain ou la prédisposition afin d’éviter que ce déséquilibre ne revienne. Cela dépend aussi du trouble à rééquilibrer, de sa chronicité et de votre réceptivité. Chaque personne est un cas unique et réagit différemment, je ne peux faire de généralité.

 

Tarifs

Séance au cabinet ou à domicile

Séance d’une heure : 50 €

Forfait 3 séances : 110 €

Déplacement gratuit dans un rayon de 10 kms autour de Boulbon

Séance spécifique oncologie

Séance initiale (1 h) : 40 €

Séance de suivi (30 min) : 30 €

Séance détente & relaxation

Détente réflexologique plantaire (30 à 40 min) : 35 €

Détente réflexologique palmaire (30 min) : 30 €

Détente réflexologique faciale (30 min) : 30 €

Intervention en entreprise

Réalisation d’un devis après étude de vos besoins

La réflexologie ne se substitue pas à un traitement ou à un diagnostic médical.

Les frais de réflexologie ne sont pas pris en charge par la CPAM. Cependant certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais engagés. Voici une liste non-exhaustives de ces complémentaires santé : AGF, Assurance AXA, COVEA, Groupe Assurama, Mutuelle Radiance, MGS, SNAM, …

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour plus d’information.

Outils

Réflexologie faciale manuelle

Les techniques manuelles

Les lissages, les reptations et les pressions permettent d’analyser et traiter une zone déséquilibrée. La lenteur de ses techniques donne à votre séance une dimension cocooning.

Détecteur manuelle réflexologie

Les techniques instrumentales 

le détecteur manuel

Il permet de détecter et stimuler un point précis.  Une sensation de petite aiguille est ressentie mais en aucun cas l’instrument est une aiguille. Elle signale simplement que je suis sur le point neuro-vasculaire.  L’extrémité du détecteur est arrondi et lisse.

Pointo réflexologie combinée

le détecteur fréquentiel

Cet appareil analyse le territoire cutané, il détecte les points réflexes déséquilibrés et les stimule en profondeur grâce à de petites impulsions électriques tout à fait indolores.

Graine réflexologie auriculaire

les graines

Elles sont utilisées au cours et en dehors de la séance pour stimuler un point précis. Elles permettent au bénéficiaire de pratiquer des auto stimulations entre deux rendez-vous pour potentialiser le travail réalisé pendant la séance. Il s’agit de graines de vaccaria, elles ont le même diamètre qu’un point neuro-vasculaire, d’où leur intérêt pour la stimulation.

Moxa

le moxa

C’est un bâton d’armoise compressé, plante reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoire, décontractante, relaxante. Le moxa est une stimulation chauffante qui en passant sur une zone réflexe va relancer la circulation sanguine.

Spécialisations

Oncologie

Les personnes souffrant de pathologies cancéreuses sont soumises à un stress permanent aussi bien au niveau physique qu’émotionnel.

La prise en charge du cancer ne s’arrête pas au traitement seul de la pathologie. Il est essentiel de prendre en considération les conséquences des traitements. : troubles digestifs, tensions, angoisse, anxiété, trouble du sommeil, stress émotionnel, fatigue …

C’est dans cette optique d’accompagnement des soins médicaux qu’intervient la réflexologie.

La réflexologie, en combinant les différentes techniques réflexogènes (auriculaire, faciale, palmaire et plantaire), permet d’améliorer le confort physique et psychologique de la personne en s’adaptant à ses besoins.

La réflexologie aide à diminuer les effets secondaires des traitements et à mieux gérer le stress. Les auto stimulations enseignées en fin de séance vous accompagnent entre deux rendez-vous.

Les séances se déroulent au cabinet, dans un centre spécialisé ou à domicile en fonction des besoins.

La réflexologie s’adresse également à l’entourage afin de les accompagner durant cette période difficile.

J’interviens depuis près de deux ans à l’espace Ligue contre le cancer à Arles à raison de deux demi-journées par mois où j’accompagne des personnes atteintes de pathologies cancéreuses différentes.